100Kウォークは、35歳～60歳位までのレディは止めたほうがいい。
自分の美貌は、どーでもイイならやったら良い。
この年齢は「更年期」があるの。
わたしが更年期真最中なので、結果は出てないが
女性の更年期は「骨」が痩せる。
「だから運動でしょ！」( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
ちょいと違うんや。
「適度な運動」と「過度な運動」
100Kは「過度な運動」
過度な運動は、老ける。
↑
これマジ
そんで、骨が痩せるって頭蓋骨も痩せる。
目の周りの穴も大きくなる。
そんで、目の下から脂肪が飛びだしてくる。
前頭骨や頭頂骨や側頭骨が縮むと、どーなるか？
顔の肉が下にたれる。
過剰な運動は、日焼けもヤバいが頭蓋骨の縮みが急にくるよ。
医学的な論拠はないが、
わたしが過度な運動した後、超忙しい後、鏡見ると
キョエー！！！！ってのけぞるんで(;^ω^)
この更年期の前中後が、容姿を決める。
ここまできたら、美人とか関係ないやん。
肌キレイが一番、たるんでないとかさぁ。
シミはいいの、キレイに消せるからさぁ。
びわ100の特徴
天気悪い
ず～っと風が強い
夜は、一人で歩く事になる。
（若いお嬢さんは、二人参加でも危険だから止めたほうがいいです）
中継地点の制限時間が緩い、少ない（６か所）
水が供給される
手作り感がある。
（最終の歩きにストが時速3キロで歩くんで、その人に付いていけば何とかなる）
三河100
天気イイ(^^♪、
わたしが参加した今までは・・・今年も曇りで100Kには(・∀・)ｲｲ!!
水の供給無
通過ゲートが多く（９か所）時間OVERなら問答無用にアウト。
三河は、好天に恵まれるだけで利点が大きいんだよね。
次回購入するモノ
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靴カバー
Amazonは使わないけど、こういうモノを皆さん使ってた。
あと、ヘットライトの予備も必要。
35歳～60歳の間で
美貌が崩れるのが嫌だが、やり始めた以上終了させねば。
