糖質制限せずに、運動も無で 栄養学で糖尿病から脱却する( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ はい、嘘でーす(*^▽^*) 雨の日以外は、飯食った後に犬の散歩で20分位うろうろしてまーす。 高血糖を防ぐ為に、食事の最初は「サラダ」でーす。 飲酒は「ハイボール」か糖質ゼロでーす。 …

コロナのせいで、お出かけも無し 読書しかしないけれど、読書も経営学とサル系とかマンガしかない。 マンガは去年の8月から900冊位？読んで、感情の動きに疲れても読みたくない気分。 某友人から「小説」をお勧めされたが、 男女の恋愛とか家庭の人情モノと…