中華の円卓をクルクル回して、白菜と肉団子のあんかけとご飯を食べる。
「おかわりっ＼(^o^)／」
で起きた。
はい夢でした。
なんてリアルな（ ＾ω＾）・・・
体重 67
体脂肪 38.1
(・д・)ﾁｯ痩せてないじゃん！
今日から、絶食です。
わたしの体質は、典型的な糖質代謝です。
たんぱく質を上手くエネルギーに代える事が難しい。
3日絶食して、起こるであろう症状は、低血糖。
人間は飢餓と戦ってきた長い歴史から
低血糖を回復する為のホルモンは何種類かあった。
現代の、毎日高血糖って状態は想定外。
だから、血糖を下げる為に存在するホルモンはインシュリンのみ
（？？もう一つ二つあったような気がするが調べる気分ではない、
調べたくば勝手に調べろ）
本来もってる低血糖を自然に治す為のホルモンを出して
まず、マイナスな状態をゼロに戻してからのスタート。
低血糖状態は危険なので、
症状が出れば、遠慮なくブドウ糖を投入するつもりだ。
一度リセットして、
今、悩んでるのは入浴である。
3日の絶食と3日の回復食を予定してるが、
脂肪が分解されて、ケトン体が発生しケトン臭がしてくるハズだ。
こんだけ食べないのに、
身体からケトン臭がしないなら、泣く(ノД`)・゜・。
乙女が臭いなんて許せない。
しかし、入浴して頭まで洗って、風呂場で倒れたら危険。
う～ん、今日は風呂入ろう(^^♪
しかし、今日日のTVって食いモンの番組とコマーシャルばっかりやな！
自分に言い聞かせる、
体重落とすのが目的やない、一度リセットするだけや。
