絶食2日目 体重 66.2 体脂肪38.2 朝、9時起床 10時から、パーソナルトレーニング。 一応トレーナーに絶食2目なのを告げる。 身体のバランスを見ながら、60分のトレーニング。 絶食して、身体が消費するエネルギーは 糖質、筋肉、ぜい肉の順 あ～最後まで備蓄…