二回目である。
一回目で立って写真撮るだけで、
どこが歪んでるか？
筋肉のどこが緊張してるか？
どんな体調不良を感じるか？
ここまで分かるみたい。
筋肉が無いって想定内。
去年より、確実に落ちてる(T_T)
ぜい肉も12キロ増えてるし(T_T)
10月の100Kまでにぜい肉を10キロ落として筋肉つける(*^▽^*)
〆切りの8/31までに、どこまで追い込めるか＼(^o^)／
あかな、来年があるわ。
体重が重いんで、床に寝て運動する。
「キツイ」と思ってからの3回が一番大事！
