今年で100K決めたい。
申し込みの〆が8/31なので、一応トレーニング開始する。
いつも悩むのですが、アルコール摂取です。
スポーツした後のビール旨い(≧▽≦)
風呂入って、サウナ後のビール旨い(≧▽≦)
休日に、ダラダラ呑むビール旨い(≧▽≦)
海外で、まったり、その地の酒、旨い(≧▽≦)
要は、酒が好きなの(≧▽≦)
毎年、3月からトレーニングStartしたら
10月の100Kまで、
禁酒するんですよ！奥さん(; ･`д･´)
理由は、男性ほどじゃないが、筋肉とアルコールの相性が悪いから。
どう悪いのかは、ググってね(*^▽^*)
お盆の旅行の時のビールは許す、
あんなうっすいビールなんか酒じゃないもんね。
わたしは、基本はエピキュリアンや。
成功しない一生懸命なんて一辺の価値も無い。
