サ道

今ハマってるのは「サウナ」

更年期障害の回復の為、岩盤浴の回数券を買った。

購入したはいいが、薄暗い微妙にι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ場所でリラックスするのは苦手、

っー事を思い出した(;´･ω･)

根が貧乏性の為、1時間は岩盤浴でダラダラするという掟を自分に課した。

5分位で出たくなる。

ぼんやりするって事が難しい、これが出来ない。

座禅とかイライラしてくるの。

最後3枚を残して期限切れになりました。

サウナは苦手だったのだが、「サ道」（タナカカツキ先生）という本を読んでから

騙されたと思って「サウナ」に入ってる。

結果「ととのう」わ～！

初めは水風呂に入るなんて心筋梗塞起こさんかいな？と恐怖やったけど

気持ちイイ(・∀・)ｲｲ。

新しい快感を得て、また進化してしまった。

こんなくだらねぇ事でお茶を濁さずに、ﾀﾝｻﾞﾆｱ編を終わらせなければ・・・(>_<)

サウナで「ととのう」のはお勧めで「くだらなく」はない。

せひ、Tryして下さい。