11日は、結局食べなかった(*^▽^*)
12日（11日目）
体重 64.8キロ
体脂肪38.2
謎の増量(;´Д｀)
顧客との打ち合わせの為に、外回り。
身体が、冷えて寒いので、近所のスーパー銭湯へ。
岩盤浴って、気が短いので1時間以上は無理。
汗、見事にかかないわ～
（基本汗かかない人間です）
13日（12日目）
体重 64.8キロ
体脂肪 38.2
いつ止めようか、止め時が分からない。
しかし、食べる欲求から離れられないなぁ(>_<)
体調ってよりも精神状態が悪くなり夕飯を摂る事にする。
梅干し（2個）
即席みそ汁
他の断食のブログと違い、満腹感など
無い！
全然足りねーよ(# ﾟДﾟ)
完食した先から、
もっと食いたいって欲求がこみ上げてくる。
しかし、精神的に追い詰められた感は、サッパリ去っていった(*^▽^*)
この12日間の心の癒しは
「食べログ」
料理作ってるYouTubeだった。
ダイエットは、人間の根源的な欲との戦いや。
初めての断食編、おしまい。
