「ダイエット」と「100K」を一緒にしました。 100K完歩したいので、ダイエットしてます。 今のスペック 身長 164.5 体重 65.3 体脂肪 37.4 体脂肪を10月の100Kウォーキングまでに20切目指す(;^ω^) 体脂肪20切が目標なので、体重は問題にしてない。 ウエイト…

☆組の礼真琴さんの全ツ(^^♪ 梅田は友会にはエントリーしない(#^.^#) GWは遊びに行くもんで。 でも全ツ観たいんや！ヽ(^。^)ノ レイちゃん（礼真琴さん）のセンターが見たい。 ベニー（紅ゆずるさん）が卒業するから、次期TOPか？ そんな事は分からん(# ﾟДﾟ) …