100ｋへの道～栄養編

肺炎の一歩手前で停滞中。

ランチは糖質が多いので、考慮中。

大根の煮物、ジャガイモの煮物、そうめんと海藻の煮物、豆とキノコ、豆腐と野菜のサラダ、ご飯、人参の焼いたの

人参と、よく分かんないスープ

書いてみて感じる、

糖質多いんかな？